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提問: 睡眠不好
●患者性別:男●患者年齡:25歲●詳細病情及咨詢目的:睡眠不好,不論白天還是晚上,只要入睡就開始不停的做夢,夢的長短不一,但耳朵還能隱約聽到周圍事物的聲音,而且有一點動靜就會驚醒。嚴重影響生活、工作、學習。●病史:這樣的狀態從初中三年就開始了,一直持續到現在。●其它:希望醫生幫我解脫這種睡眠狀態。
医师解答: 失眠多夢可以吃六味地黃丸。
失眠是由于情志、飲食內傷,病后及年邁,稟賦不足、心虛膽怯等病因引起心神不安,從而導致經常不能獲得正常睡眠為特征的一類病,失眠是臨床常見病,雖不屬于危重病,但常妨礙人們的正常生活,頑固性的失眠,給病人帶來長期的痛苦,甚至形成對安眠藥的依賴,中醫通過調整人體臟腑氣血陰陽的功能常能明顯改善睡眠狀況,且不引起藥物依賴和醫源性疾患,因而頗受歡迎。中醫認為失眠有以下幾種情況:心火偏亢、肝郁化火、痰熱內擾、胃氣失和、陰虛火旺、心脾兩虛、心膽氣虛等。但中醫講究辨證施治,你最好到當地中醫院就診結合臨床,四診合參,對癥下藥才能藥到病除,祝你早日康復!
生活壓力大,造成精神緊張.吃一些安神補腦的藥,同時調整自己的工作狀態和心理狀態,緩解心理壓力.
你好:勞逸結合自然康復。
首先你要放松精神,還可以按摩百會穴位,合谷等穴位刺激可以治療失眠的癥狀,而且還可以掂起你的雙腳,臀部要離開水平,久了腰就會疲倦就會有睡意的.還有你盡量不要吃辣的事物,會使神經處于興奮狀態的.

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