少吃,要注意,率高,食物,走向
提問: 高血壓
●您好,我媽媽有高血壓,我想問一下平時的飲食應該注意什么?謝謝!患者性別:女●患者年齡:52●詳細病情及咨詢目的:平時飲食應該注意什么?●本次發病及持續的時間:用藥就穩定,不用就會高●目前一般情況:現在還好●病史:1-2年
医师解答: 高血壓的預防: 1、祛除危險因素:禁吸煙,少飲酒,少吃鹽,少吃高脂食物。 2、注意勞逸結合:生活規律,最好每天步行2次,每次應步行30分鐘。 3、要注意精神調節:保持心情舒暢,避免情緒大的波動。 4、要定期檢測血壓,由于高血壓發病率、病死率高,嚴重危害人類健康,現在高血壓的預防已經從自我防治走向社會干預防治,以便降低發病率。

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