注意,生冷,保暖,您的,浸膏
提問: 這次月經來,感覺顏色不怎么紅
請問:這次月經來,感覺顏色不怎么紅,但有點黑的?月經是安時間來的?很正常?這是為什么原因呢?
医师解答: 根據您的情況看有氣滯血瘀的可以。可服用一些月月舒沖劑、失笑散、當歸浸膏片等藥物進行調理,注意保暖,注意衛生及休息。 注意事項: 1.保持精神愉快,避免精神刺激和情緒波動,個別在月經期有下腹發脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂郁等現象,均屬正常,不必過分緊張。 2.注意衛生,預防感染。注意外生殖器的衛生清潔。月經期絕對不能性交。注意保暖,避免寒冷刺激。避免過勞。經血量多者忌食紅糖。 3.內褲要柔軟、棉質,通風透氣性能良好,要勤洗勤換,換洗的內褲要放在陽光下曬干。 4.不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多飲開水,保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜,忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養,如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。

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