要有,多心,辛辣,多吃,蔬菜水果
提問: 不知道原因?
您好!我今年20歲,從開始月經來就不正常,還有臉上也有一些小痘,朋友都說這是內分泌失調的原因,我不敢相信,遇到這種情況應該怎么辦呢?請各位幫幫我!謝謝!
医师解答: 根據描述情況,考慮可能與內分泌失調有關,建議平時不要有過多心理壓力,注意休息,合理飲食,少食辛辣魚腥,多吃蔬菜水果,多飲水,適當多進行戶外運動,調節緊張情緒。

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